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補血 最多一個月喝10天

喝太多天 容易上火

要去除紅棗的籽 (上火)再來煮

尤其是剖腹的姑娘 手術時需要大量的血

 

材料:1.紅棗30顆(約1兩)

2.水一壺(約2000c.c.)

3.糖適量(白砂糖、黃砂糖、冬瓜糖、黑糖皆可)

4.其他材料:枸杞或桂圓(這可加可不加,紅棗茶單喝就很好喝了,兩種材料也都很對味喔。)

 

步驟一:將紅棗洗淨、撥開去籽,這樣煮的時候味道比較容易跑出來。

步驟二:紅棗(連同枸杞)放入水中,開大火煮至滾後,靜置15分鐘(或轉小火悶煮30分)

步驟三:紅棗茶滾後,將糖放入。

 

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溜小人, 累老人

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