http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=602CA69BBB95F009

寶貝如廁訓練大作戰

媽咪寶貝 11月號 NO.173

採訪撰文/許家寧
諮詢/臺北市保母協會理事施素娥
模特兒/淘氣寶貝小蘋果
攝影/潘朵拉專業兒童攝影〈02-87735501〉

孩子1~4歲左右是訓練生活常規的重要時期,舉凡自己吃飯、上廁所、收拾玩具等,都是必須建立的規矩,其中如廁訓練是最讓父母頭痛的一個項目,試想若帶著孩子去逛百貨公司,他卻在大庭廣眾之下「尿下去了」,那會是何等窘境?為了避免這樣的突發狀況,家長應循序漸進的引導孩子學習如廁規矩,減少責罵、多陪伴鼓勵,才能讓寶寶離成熟之路更進一步喔!

 

 

Time to grow up

約莫1歲半至2歲左右的寶寶,已經能走得很穩,也會講一些基本的詞彙、表達自己的需求,正是練習自行如廁的最好時期,但在進行如廁訓練的過程中,許多父母不知該如何進行,也偶爾會遇到孩子抗拒使用馬桶或還來不及到廁所就尿褲子的情況,到底該把握哪些原則,才能讓寶寶順利跟尿布說Bye-Bye?

 

 

寶寶擺脫尿布指標

想讓寶寶的小屁股成功擺脫尿布,可不是隨隨便便的把尿布脫掉就好,若寶寶的一些基本行為還不夠成熟,即使父母用強硬的態度要求寶寶控制想上廁所的欲望,也是事倍功半,如何能確定寶寶已經可以開始嘗試到小馬桶上如廁?一起來Check寶寶的發展指標吧!

 

 

基本動作行不行

一般而言,1歲半左右的寶寶,已經能夠自己走路了,臺北市保母協會理事施素娥指出,除了確認寶寶自己走路的穩定度之外,還要衡量寶寶的小肌肉操控能力,例如是否有辦法自己穿脫褲子,這些指標除了能評估寶寶的身體是否已經夠成熟以達成自己上廁所的目標,也與寶寶使用馬桶的安全性有關,孩子必須坐得夠穩、能抓緊馬桶輔助坐圈,才不會造成從馬桶上跌落的意外。

 

 

Check

□寶寶能自己行走、跑。

□能蹲下持續一小段時間。

□寶寶會穿脫褲子(即使不熟練也沒關係)。

□寶寶會自己爬上小馬桶。

□寶寶能安穩的坐著不會摔落。

 

 

認知、語言發展要成熟

每個孩子的認知及語言發展能力不同,有些寶寶1歲多就能以簡單的詞彙表達需求;有些則是語言發展較不成熟,牙牙學語的說話方式讓成人無法理解,當孩子想上廁所時,若成人無法即時反應過來,孩子可能就會來不及而尿褲子,如此一來便會增加寶寶的挫折感,讓孩子對尿布更依賴。

 

施素娥理事提到,要評估孩子的語言是否已成熟至可以練習脫尿布,可以在孩子仍穿著尿布時就開始引導,提醒他們想上廁所時告知父母,例如:要尿尿、臭臭。另外孩子的認知發展也是需要評估的指標,例如孩子是否能聽從父母的指令,正確使用馬桶坐圈、沖水閥等,在確認孩子已經能理解、表達清楚後,就可以嘗試如廁訓練。

 

 

Check

□寶寶理解穿著尿布的不適感,願意配合戒尿布。

□寶寶知道如何正確使用小馬桶。

□寶寶可以聽從簡單的指示,例如:抓穩、扶好等。

□會表達尿尿、便便等字眼。

□想要排尿、排便時會預告照顧者。

 

 

身體準備好了嗎

爸比媽咪可以試著回想寶寶的嬰兒時期,更換尿布的頻率相當頻繁,經常才剛換好尿布,寶寶就又立刻排尿,這是因為小朋友的膀胱容量較小,因此排尿次數較多,但隨著年齡增長,神經發展逐漸成熟,膀胱的容量也會增加,約在2歲後就能發現寶寶的排尿間隔時間拉長許多,因此除了衡量寶寶的動作及語言發展指標之外,身體的成熟度更是如廁訓練成功與否的關鍵之一,太早戒尿布,失敗的機率也會提高。

 

建議家長可以在孩子1歲半至2歲左右,各方面條件都齊全的狀態下開始進行,施素娥理事也提醒家長,若發現寶寶的尿布能在2~4個小時內維持乾爽,就可以試著開始進行如廁訓練。

 

 

Check

□一天有2~4個小時尿布維持乾爽。

□寶寶能控制下腹用力。

□家長可以大約知道寶寶固定排尿、排便的時間。

 

 

Start!如廁訓練

在確定寶寶的基本條件都已經具備之後,就要開始著手如廁訓練,施素娥理事提醒,訓練的過程父母應保持耐心,並多給予鼓勵,才能讓寶寶不會因為挫折而抗拒、放棄,若爸比媽咪家中有即將戒尿布或正在進行如廁訓練的寶寶,就趕快跟著以下訣竅,讓寶寶順利養成如廁好習慣。

 

 

事前先溝通

2歲左右的孩子正在經歷人生第一個叛逆期,若未事先讓寶寶了解戒尿布的意義,孩子可能會拒絕配合,甚至明明已經有尿意,卻要故意尿在褲子上,因此如廁訓練的過程若能得到孩子的認同,進行起來會更順利。

 

施素娥理事建議爸比媽咪,可以以孩子聽得懂的方式告知,例如:穿著尿布的時候很熱對不對?尿布濕濕的是不是會感覺不舒服?如果我們到馬桶上面尿尿,就不用包尿布了。

 

而當家長注意到孩子有尿意或便意的時候,可以主動提醒,例如有些孩子想上廁所時會撫摸褲子,或是扭來扭去,家長應鼓勵孩子:「你現在想上廁所了嗎?先忍耐一下下,我們到馬桶上去尿尿,你好棒喔!」讓孩子對如廁訓練更有信心及動力。

 

 

引導孩子上廁所

如廁訓練初期,若父母突然把寶寶帶到洗手間或拿出小馬桶要求寶寶排尿、排便,孩子可能會不知所措,也不見得願意配合。

 

施素娥理事建議爸比媽咪,坊間有販售許多與如廁訓練相關的繪本書籍,可讓寶寶從故事中理解到如廁訓練的大致流程,且家長也不必勉強孩子一定要使用兒童專用馬桶或成人用馬桶,有些孩子可能覺得使用小馬桶很不好意思,有些孩子則是認為使用成人馬桶很困難,因此只要寶寶願意進行如廁訓練,無論使用哪種馬桶,父母都不需太堅持。

 

 

行為、規矩同時學習

當孩子願意嘗試到馬桶上排泄後,父母可以評估孩子大約多長時間,或哪些特定時候會有尿意,例如睡前、睡醒後,或是在喝完牛奶半小時後,已經消化得差不多,就可以嘗試帶孩子去上廁所,或也可以採用定時法,例如每隔2小時就帶孩子到馬桶上坐著看看有無排尿,每次大約2~5分鐘左右。

 

家長可於一旁陪伴,跟孩子一起唱唱歌,或是在馬桶附近張貼一些可愛的圖畫,讓孩子在等待上廁所時分散注意力,將如廁訓練營造成輕鬆有趣的過程,並於過程中大大讚美孩子坐在馬桶上的舉動,增加其信心。

 

然而,即使孩子沒有成功排尿,也不用強迫孩子一定要「尿出來為止」,只要提醒寶寶「沒關係,那等一下想尿尿的時候要說喔。」或隔一陣子再帶寶寶到馬桶上試試看。

 

而在引導孩子學習如何使用馬桶的過程中,務必以溫柔的語氣叮嚀寶寶,若是男寶寶,要記得提醒他們掀起馬桶坐圈再如廁,小女生則是手要記得抓穩小馬桶的把手或馬桶輔助坐圈的把手。

 

施素娥理事呼籲,在進行如廁訓練時,最好讓寶寶連清潔及規矩一起完整學習,提醒孩子「上完廁所後除了要使用衛生紙將尿尿的地方擦拭乾淨之外,也要檢查馬桶有沒有被弄髒了,如果弄髒了要自己清理乾淨喔。」另外也請孩子自己練習壓下沖水閥,保持浴廁清潔,並提醒他們上完廁所後一定要將手洗乾淨,才不會殘留細菌。

 

 

尿布可作輔助工具

有些家長心急如焚,希望寶寶可以趕快將尿布戒掉,乾脆直接不替孩子包尿布,但若寶寶還未能準確控制自己想廁所的時機,很容易不小心尿褲子,還會因此使他們因為擔心挨罵而感到莫大壓力,家長不如讓孩子繼續穿著尿布一段時間當作緩衝期,上廁所前再將尿布脫下,等到寶寶大致能掌控上廁所的狀況時,再跟尿布道別。

 

不過即使孩子大多數時間都能控制尿意,還是會遇到特殊狀況,例如夜間或長途旅行時,孩子尿褲子的頻率就會提高,建議家長在長時間無法如廁的情況下,還是替寶寶穿著尿布較佳。若寶寶即使在夜間或出門在外時都能告知父母自己想上廁所,就能進一步嘗試讓寶寶完全不穿尿布囉。

 

寶寶夜裡經常尿床怎麼辦?

戒尿布的過程中,遇到寶寶尿床的情況在所難免,但若家長想預防這樣的情形發生,可試著少寶寶睡前的水份攝取,且上床睡覺前帶孩子去排尿,或父母可於半夜喚醒寶寶,帶他去上廁所再回來繼續睡。

 

另外當孩子尿床時,可與孩子溝通原因,若孩子是因為房間暗暗的不敢去廁所,可加裝小夜燈,或將小馬桶擺在寶寶熟悉的地方,讓寶寶即使半夜醒來,也能順利請父母陪伴如廁或自行去廁所。

 

 

父母態度很重要

在整個如廁訓練的過程中,父母的態度和觀念是非常重要的,若寶寶身心發展都還未成熟,過於匆促可能會揠苗助長,反而遭來反效果,讓戒尿布的過程更不順利,因此有許多要特別囑咐爸比媽咪的事項,父母的觀念調整好,寶貝學習獨立的過程就會更順利。

 

 

理解寶寶的發展狀況

寶寶大小便的控制能力成熟度與大腦的額葉有關,每個寶寶的發展狀況都會有差異,千萬別因為親戚或朋友們的孩子已經能自行上廁所,就以同樣的標準要求孩子,施素娥理事提到,若家中有手足,藉由觀察哥哥姐姐上廁所的過程,能幫助孩子盡快接受如廁訓練,孩子透過模仿,過程會順利許多。

 

但要特別提醒的是,引導孩子模仿的過程中,應避免以「你看哥哥好厲害,你都不會」諸如此類充滿比較意味的用語來脅迫孩子,即使家中大寶在1歲半就成功戒尿布;二寶卻已經2歲了都還會尿褲子,也必須尊重孩子的個別差異,給孩子一些時間,相信他們很快就能上手。

 

 

避免斥責孩子

孩子在一些特殊的狀況下,可能還是會不小心尿褲子,除了自己還無法妥善控制之外,也可能是貪玩所導致,因此若父母發現孩子太過著迷一部卡通劇或是某樣玩具時,可以主動要求寶寶先將手中的事情暫停一下,上完廁所再繼續玩,就能降低孩子尿褲子的機率。

 

另外有些時候,明明5分鐘前才帶孩子去廁所,孩子當時說「尿不出來」,5分鐘後卻尿在褲子上了,感覺上像是故意搗蛋,無論孩子故意與否,都應以溫柔而堅定的語氣告知孩子,「下次想尿尿,一定要趕快跟我們說,多練習幾次,就不會再尿褲子了」,而非大聲斥責「剛剛不是說尿不出來,你都幾歲了還會尿褲子,好丟臉」。

 

有時候孩子可能是擔心如果要求父母帶自己去廁所,又沒有尿出來,會遭來一頓責罵,乾脆忍耐不敢說,沒想到就尿褲子了,因此無論孩子要求幾次,只要有提出想如廁的意願,父母就應不厭其煩的帶孩子去嘗試,多試幾次後,他們就能較準確的掌握有尿意或便意的感覺。只要稍微換個語氣,孩子對如廁訓練的感受也會不同,更能避免孩子故意尿褲子引起父母注意或對戒尿布產生抗拒的心態。

 

 

6訣竅,戒尿布更順利

孩子學習如廁的過程中,父母及寶貝可能多少都會受到一些挫折,但這些都是必經的過程,沒有人是一次就能學會,為體恤父母的辛勞,施素娥理事分享,把握以下6個訣竅,孩子的戒尿布旅程將會更順利!

 

1.如廁訓練應盡量選在夏天進行,就能避免寶寶因為尿褲子時更換衣物的過程著涼。

 

2.請寶寶練習自己脫褲子、脫小內褲的時候,應替寶寶穿著容易穿脫的衣物,如包屁衣、吊帶褲等寶寶難以自行穿脫的服飾,易使寶寶來不及到馬桶上排尿。

 

3.吃飽飯、喝完牛奶後大約30~40分鐘後寶寶可能會排泄,父母應主動提醒孩子去上廁所。

 

4.孩子睡醒/睡前都應去排尿。

 

5.一般大約6個月左右就能完成如廁訓練。

 

6.多鼓勵、多提醒,讓如廁訓練的過程輕鬆有趣。

 

 

 

施素娥

經歷:16年保母人員

現職:臺北市保母協會理事、保母人員

 

*更多內容請參考:【媽咪寶貝】2014年11月號。http://www.mababy.com/

創作者介紹

溜小人, 累老人

柯TT Life 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 俴 誏 ? 闚
  • 人時自她說物時果來力那隻了多,為裡再了機,一相時明。

    免﹉費◎線~上看☉ goo.gl/SbIKlX
找更多相關文章與討論