腦袋不好使! List 媽媽

快樂是自找的

我老媽的書~民國90年買的，哇!9年前的書~

P001尋找生命的價值觀

☆      記得聖嚴法師在講到生涯規劃時，常提起的原則：第一要有方向感；第二要有立足點，而且從懂事開始就該有生涯規劃的觀念，所謂懂事不是以年齡為準，而是以人的智商或智能為準。也就說人的心理年齡成熟時，就該想到如何規劃自己生涯，認清你所要的方向，尋找你想要的快樂。

☆      縱使人生路遭遇錯則，也學習去勇敢面對、不逃避。繁華富貴如過往雲煙，不如內在的修為。「認清你所想要的」，將會是一生的功課，永遠的習題。

P035快樂是自找的

☆      相由心生，境由心轉，如果你整天耽溺在自己悲傷的情緒中，久而久之，別人眼中看到的你是眉頭深鎖的苦命人；相反的，若你可以在生活中隨處拾取點點滴滴的快樂，自然而然的，你的眉宇間就會散發光采。

P036 享受寂寞

☆      每個人是獨立的個體，你實在無法要求別人都照著你的意思去過活。有的時候，你必須要學習獨立自主，學習享受寂寞，發掘「一個人的日子其實是很不錯的。」

☆      孤獨其實就是一種「自由」，一種完全操控在我的自由。在你給予自己一個單獨作業空間的同時，你也同樣在給你生活中的Partner一個喘息的空間。無論他(她)是你的父母，你的另一半，或是你的小孩，他們也需要一些獨處的空間，去處理一些他們不想要別人干涉過問的事。這不是裝酷，也不是代表彼此的漠視與不關心，而是互相的一種尊重；因為你尊重他們是一個獨立的個體，那麼他們會需要獨立的條件與生存空間。這樣一來，大家也可以減少一些不必要的摩擦，日子反而會更快樂。

☆      作者敘述他認識一對夫妻，感情非常要好，可是有趣的是，當他們倆人都有假期時，卻是各自出國各玩各的，誰也不跟誰。在不知情的人眼中看來，或許會覺得這兩個人「怪怪的」，又不是結下樑子，幹什麼連玩都要分開。事實上，因為他們兩人的個性都很獨立，也很有主見，因此兩人若是分分秒秒黏在一起，意見多有不合的時候，那豈不是吵翻天了？所以他們才決定唯有大家非常「志同道合」的時候才一起出國去玩，否則連要去哪個國家都擺不平，何來樂趣可言？當然，真正的寂寞還是有的，心理學家法蘭克（Frank J. Bruno）把寂寞分成三種：

1.            認知性寂寞(Cognitive Loneliness)

2.            行為性寂寞(Behavioral Loneliness)

3.            情緒性寂寞(Emotional Loneliness)

☆      「認知性寂寞」是當你只得到少數人的重視與認知，你覺得自己好像是「多一個不算多，少一個不算少」的多餘分子時，所產生的那種寂寞、失落感。碰到這種情況時，你要開始努力的拓展自己的人脈關係，打開自己的知名度了。想辦法讓別人對你投注「關愛的眼神」，才不會一直寂寞下去。

☆      「行為性寂寞」是你真的寂寞，真的沒人陪，所以你向來是個獨行俠。

☆      「情緒性寂寞」，也就是我們所謂「爹爹不疼，姥姥不愛」的那種慘境，全世界找不出幾個人喜歡你，以至於你產生如此深的寂寞感。老實說，要真寂寞成這種地步，那還真未必是「享受」，趕緊找出大家都不喜歡和你在一起的原因吧！然後努力修正它，讓人群重新接納你，就不會寂寞了。畢竟人類還是群居的動物。只是如何拿捏和別人在一起的時間和獨處的時間，就要看你的安排了；有的時候「保持距離」可以幫你添增「美感」。

P047 承認你愛錢

☆      「愛錢」不是一件罪惡的事，就好像你敢告訴別人你愛喝可樂，是一件很自然的事情。想想看，你每天昭九晚五，賣命努力的工作，為的是什麼？還不是希望能在獲得人成就感之餘，也提昇現有的生活環境？那麼，「賺錢」就不能算一件罪行了。只是某些人常常用錢去做一些違法的事，或為了得到錢而去做一些違背道德良心的事，因而使金錢背負了這個黑鍋。

☆      加州銀行副總裁麥可—菲利浦（Michael Phillips）就認為，花錢的第一信條，同時也是最重要的一點就是「記帳」。老套是嗎？那你記了沒有呢？銀行定期寄來的Statement(對帳單)只是告訴你一個總數而已，你除了懊惱之外，什麼也不能做。所以，你一定要隨時隨地都能「知道」你到底擁有多少錢，花了多少錢，而且錢都花到哪裡去了。此外，你還必須知道有沒有「別的錢」要進來。如果近期不會有，那麼就勤儉持家一陣子吧！

P054認清你想要的

☆      人生的路沒有一條是完全平坦的，總有順境和逆境，你所看到的只是某人今日表面的成就，他過去的努力與辛勞你並沒有看到。所以，不能因為他現在的成功就認定他走的路可能比較平順，因此就放棄了你一直嚮往的目標，而改朝別人的方向。像這樣「無頭蒼蠅式」的態度簡直就和「路癡」沒什麼兩樣，每天都不知道自己在做什麼，要做什麼、想成為什麼？

☆      父母、朋友、同事都是最關心自己的人，他們會不時的提醒你，給你他們認為所謂的「Good advice」，但聽歸聽，真正去分析然後下判斷的還是你自己。在做分析判斷的時候，要認清一個事實：當然，將來的成敗榮辱也全歸於你一個人。因此，認清並選擇你自己想要的才是重點所在；然後一但立定好目標，就要義無反顧，全力以赴。其餘那些伴隨而來的負面影響，都變的無足輕重了。這是你的生命，所以，請尊重你自己的意見，選擇自我的方向。

P097 定下你的原則

☆      其實要活的有原則並不難，但你必須要平常就表現出來，不要積壓到某一天才一起爆發出來，這會讓別人覺得你不是在維護原則，而是「行為有缺陷」。

☆      做事要有目標，做人一樣有目標。你想要成為什麼樣的人？你的個性適合和哪種人在一起？你自己有沒有哪些缺點是別人不太想原諒，所以你必需要改進的？這些問題你都應該要好好問問自己。

P118 談感情何必苦自己

☆      有人說：「人性本善」，也有人說：「人性本惡」，一個人你對他太好的時候，他只會在剛開始感動一下，久了以後就彈性疲乏，覺得這種情況是「應該的」，所有低於這個標準都是不對的，你應該要這樣溺愛我。所以有人會說「壞男人是被笨女人寵壞的」，或者「壞女人都是被懦弱男人縱容的」。事實上當兩個人在一起，如果發現對方有哪些缺點是你所看不順眼的，你都有權力表現出來，而不是一味的容忍、積壓到有一天一起爆發出來，對方會覺得「怎麼踩到地雷」般被炸的莫名奇妙。