相信大家都有這樣的經驗,當我們接觸負面思考多的朋友,自己也變得不快樂。有時候想要拉朋友一把,拉了半天,不僅拉不起來,反而我們的情緒被拖了下去,覺得好累。
 
負面思考的人特點是,無論你舉什麼正面的思考或案例,他們都會用負面的「可是…」反駁你,讓你無話可說。這種經驗久了,我就決定遠離那些負面思考多的朋友,因為像毒素,會侵蝕別人的心靈。

 

我有一位朋友,每次碰面總要哀怨表示她的老公有多不負責任,經常不回家,也沒給她養家的錢,又講她多麼辛苦地將孩子帶大,結果孩子也都沒有回饋。她現在經濟困難,人生充滿了怨悔。

 

朋友們聽了都很同情她,一開始都勸她去找個工作,將精力寄託在工作上,但是她總是說她年紀大了沒辦法,沒有人會用她。勸她離婚,她又說離了沒有生活的能力。要她多培養一些興趣,轉移注意力,她卻說身體不好,提不起興致。

 

總之,她的人生卡住了,無解,只能停在原地等待奇蹟來救贖,我們這些朋友只好投降。

 

負面思考讓人向下沉淪,它總是比向上提升的力量來得大。國中時期有一段時間,因為莫名的原因掉頭髮,搞得我無心於課業,成天患得患失,從此我開始自我墮落,負面思考,結果成績一落千丈。

 

後來覺醒後想爬回原來的成績卻辛苦不已,因為中間的惰性讓自己無法堅持。我體會出,向上提升的力量需要有毅力、有勇氣的、是辛苦的。但是向下沉淪的力量卻是快速,地心引力,直線墜落的。

 

所以人要變好很慢,變壞卻很快。於是人要不斷的克服人性的弱點,讓自己向上提升,才會形成一種好的習慣,好的習慣就是讓自己脫離負面人生的第一步。

 

負面思考的後座力這麼強,它是往下沉淪的拉力。因此遠離負面思考是必須要時常提醒自己。

 

在校園演講時,有年輕人問我,如何分辨好的愛情與不好的愛情。

 

我說:兩人都有成長,就是向上提升的好愛情。反之,當你覺得跟對方在一起時不快樂比快樂多,就是向下沉淪的爛愛情;人生亦如此,正面思考,遠離負面人生,是自已爭取向上提升的最佳捷徑。

 

丁菱娟(世紀奧美公關董事長)

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溜小人, 累老人

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