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補血 最多一個月喝10天
喝太多天 容易上火
要去除紅棗的籽 (上火)再來煮
尤其是剖腹的姑娘 手術時需要大量的血
材料：1.紅棗30顆(約1兩)
2.水一壺（約2000c.c.）
3.糖適量(白砂糖、黃砂糖、冬瓜糖、黑糖皆可)
4.其他材料：枸杞或桂圓（這可加可不加，紅棗茶單喝就很好喝了，兩種材料也都很對味喔。）
步驟一：將紅棗洗淨、撥開去籽，這樣煮的時候味道比較容易跑出來。
步驟二：紅棗（連同枸杞）放入水中，開大火煮至滾後，靜置15分鐘（或轉小火悶煮30分）
步驟三：紅棗茶滾後，將糖放入。
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